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Saúde física, mental e emocional

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Ao praticar yoga você fortalece o corpo, ganha mais qualidade de vida e tem mais ferramentas para cuidar da sua saúde mental e emocional.

Pratique onde e quando quiser

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Aulas exclusivas com diversas durações para você fazer no seu tempo, além de aulas ao vivo agendadas com antecedência e disponíveis gravadas depois.

Cultive mais leveza na sua vida

Cultive mais leveza na sua vida

A conexão com o corpo através da meditação e do yoga traz mais equilíbrio, saúde mental e emocional para lidar com a vida do dia a dia com mais suavidade.

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Vivendo seu Propósito

Descubra o que realmente move você por dentro e aprenda a alinhar suas escolhas com quem você verdadeiramente é — para viver com mais sentido, direção e leveza a cada dia.

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Realizando as Metas e se Tornando Quem Você Quer Ser

Pare de apenas sonhar e comece a construir. Ferramentas práticas para traçar metas reais, criar consistência e se tornar a versão de você que você mais admira.

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PlannerTude I com Podcast

Um planner de autoconhecimento completo com exercícios, mapa dos sonhos e áudios exclusivos para cada dia — como ter alguém do seu lado te motivando nessa jornada.

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Vivendo em Abundância (Em breve)

Transforme sua relação com a vida, com o que você tem e com o que deseja atrair. Um curso para expandir sua mente e abrir espaço para o que de bom está por vir.

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  • Você pode sugerir temas para aulas, práticas de yoga e meditações

* Todas as aulas ficam gravadas na plataforma para você assistir quando quiser.

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Se conecte com você mesma e com o seu corpo

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"Através da prática você se conhece e se cuida, encontra uma vida mais alinhada com sua essência e pode viver com mais calma, felicidade e leveza!"
— Érica, Soul Equilíbrio
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Érica — Soul Equilíbrio
Érica Professora de Yoga
e Meditação
Quem vai te guiar

Eu sou a Érica

Professora de yoga, escolhi compartilhar os conhecimentos e ferramentas para que juntos possamos passar por essa vida — que é linda, mas que também pode ser muito desafiadora — de uma maneira mais leve e conectada com nosso coração.

Minha proposta é que você se conheça melhor, esteja em você, se habitando, mesmo diante das transformações que a vida nos apresenta.

Quero que você tenha encontros cada vez mais belos com sua alma e, através da sua própria potência, seja canal para materializar seus sonhos e gestar a vida alinhada com quem você é e deseja.

E espero que, se sentir o chamado no seu peito, que aceite o convite. ❤

Tire suas dúvidas

Perguntas frequentes

Claro que pode! A comunidade está aberta para todos os níveis de flexibilidade, todos os corpos e gêneros. Cada pessoa tem um corpo único e isso é respeitado dentro da prática. Basta se abrir para se autoconhecer e colher os frutos das práticas propostas.
Não! O Yoga é para todas as idades. As aulas mostram as etapas e você vai progredindo respeitando seu corpo e seus momentos de vida. O Yoga também é sobre respeitar seus limites — e isso vale para qualquer idade.
Sim, totalmente seguro. O pagamento é feito pela Hotmart, a maior plataforma de cursos do Brasil, com todos os certificados de segurança. Você tem 7 dias de garantia — se não gostar, é só cancelar dentro do prazo e o valor é devolvido integralmente.
Você pode cancelar a qualquer momento acessando sua conta na hotmart.com. O cancelamento impede cobranças futuras. Para reembolso de cobranças já realizadas, o prazo é de até 7 dias após a compra. Se precisar de ajuda, entre em contato com suporte@hotmart.com.
Sim. Para dificuldades com pagamento ou acesso, escreva para suporte@hotmart.com. Para correções de posturas e dúvidas sobre as aulas, você terá suporte por e-mail e WhatsApp — todas as informações ficam disponíveis dentro da comunidade.
Você recebe acesso assim que efetua a compra. No plano anual, o acesso dura um ano. No plano mensal, enquanto a renovação estiver ativa. Renovou? Continua com acesso a tudo.
Vídeos, podcasts, planner, aulas, lives, PDFs e todos os conteúdos lançados dentro da comunidade — incluindo todas as novidades e atualizações que forem adicionadas.

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